1、首先，你要想办法让双方冷静下来。最好就是两个人处在不同的地方，让彼此冷静，例如你可以出去转转，但是你要事先跟男朋友说清楚，否则他会误会你，让你们的矛盾加深。
2、然后，你要想清楚这次矛盾的原因在哪里。等你冷静下来之后，要想明白这次跟男朋友闹矛盾的原因是什么。不管是你的原因还是对方的原因，都要全部理清，不要让这笔账就一直糊涂下去，否则还是会影响你们的关系。
3、接着，你要学会换位思考。你要学会站在对方的角度考虑问题。因为男女表达爱的方式，处理问题的方式都不同，所以你要多理解对方。多想想，如果你是他，会怎么做？如果自己也做不到，千万不要要求别人这么做。
4、再次，你要及时跟对方沟通。如果你想清楚原因之后，发现是自己的原因，那么要及时跟男朋友道歉；如果你觉得是对方的原因，那么也要及时跟他沟通，说清楚你是怎么想的，为什么他会让你生气，闹矛盾。沟通才会让彼此关系更好的润滑剂！
5、最后，你们要学会总结。你们要学会总窑钕仇焱结为什么这次闹矛盾，之后要怎么做才会避免同样的事情发生。如果可以，你们可以订好规矩，比如对方再这样，可以接受一些小小的惩罚，这样才能保证你们通过这次矛盾后，感情更深。
6、注意：在争吵的过程中，千万不要跟男朋友翻旧账，也要记住语言不要太过激。以上前提建立在你们相爱的基础上，如果没有感情的话，小编建议需要好好考虑两个人的关系！
