1、俗话说百善孝为先，要孝敬父母和长辈，不孝顺的人，就没有善根，如果想让自己变得善良，要先从孝敬父母开始做起；
2、不光是对待父母，对待他人，也要有仁爱之心，能体察他人的痛苦，心生慈悲；
3、提高自己的觉性，能洞察人性中的恶，腻戴怯猡包括恶行甚至恶念，这些东西都是被压在我们潜意识的地方，用我们不自知的方式在影响着我们的心情和行为，所以要不断地自我观察和分析，让这些潜意识的东西能被意识化，从而不断地化解和调适；
4、学会共情，能站在他人的立场、框架、处境看待问题，理解别人的难处，学会包容；
5、在他人有难时，能及时伸出援手，不计回报；
6、多替他人分担，不计较个人得失，能奉献自己的才华和能力；
7、多利用业余时间从事慈善糙怍牢莱事业和公益活动，只有真正做了这些事业的人，才有机会体验到无私善良的境界带来的身心的满足和愉悦，因为这都是正能量的最好体验。
