1、如果在职场中遇到了瓶颈，很多时候是我们的能力跟不工作发展的速度，这个时候，我们要调整自己的步伐，学习工作需要的新技能，才不会被淘汰。
2、对自己工作以来的情况进行一次全面的梳理汇总，盘点自己做的好，做的不好的，还需要改进的，还有进步空间的，通过这样的梳理，能让自己对近年的工作情况有个全面的了解，能够更好看清以后前进的方向。
3、不要放弃学习，很多时候，在职剑钕饿粪场，终日忙忙碌碌，我们可能会疏于学习，平时有空多看书，不要老是玩手机，电脑，游戏，只有不断学习才会有进步的空间，机会总是留给有准备的人的。
4、考取一些有用的证书，根据自己的职业需要，考取一些对工作有帮助的证书，增加自己的含金量，毕竟可能某一天，这些证书就是一个敲门砖，提升自己总是没有错的。
5、注重团队合作，一个人的力量总是有限的，所以要处理好人际关系，只有在团队中，大家共同左佯抵盗合作，才有可能更好地发挥出自己的实力，不要只顾低头走路，也要适时抬头看路。
6、如果在瓶颈期间，遇到了更好的机遇，不要畏缩，不要止步不前，不要固步自封，要学会把握好机会。一般机遇和挑战都是并存的，敢于跨出一步，去接受挑战。
