1、首先，大家请把灵摆拿起来
2、用食指和拇指拿着绳子，(距离约3吋左右，或是一只食指的长度)吊起灵摆，直到它静止不咿蛙匆盗动。之后，请集中好自己的精力，想着:「要灵摆转圈。」如果成功的话，将会看到它顺/逆时针转动。之后，希望大家多做数次，直到大家可以一动念便可以使它转动。
3、练习把它再转大一点的圈
4、试做下列的动作:1‧作顺时针移动2‧作逆时针移动3‧直向移动(即向前和向后移动)4‧横向移动(即向左和向右移动)5‧顺时针移动，但要一个圈大一圈小的移动6‧逆时针移动，但要一个圈大一圈小的移动
5、请大家不要看小这些练习。事实上，当大家以后使用灵债奏苍凹摆时，它的移动方向和角度大小会大大影响其占卜的准确性。而且，练习时亦可加强大家的集中力。如果须长时间使用，它亦会使你十分疲倦，因为各位要长时间集中精神力。
