1、 荷叶灰方：荷叶灰方，又称荷叶灰，煅荷叶，荷叶碳。是由明代中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中，提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材，主要健脾，减肥，去除痰湿。
2、 而其制作方法也很简单，取适量的干荷叶，放置大锅内，大锅上覆上一个口径略小的圆锅，锅上贴上白纸，两个锅交接处用黄泥密封，烧到白纸变成焦黄色，停火，等待冷却后取出来，观察烧制的荷叶为焦黄后，研磨成粉末就好了！由此看来自己在家也可以制作荷叶灰了！
3、 那么荷叶灰为什么能治疗肥胖呢？中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿，痰湿就是体内湿气、毒气。而荷叶灰能排除体内毒素，为体内毒素找到一个宣泄口使之排出体外。服用荷叶灰后能调理饮食结构，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。
4、因为是植物烧制，所以没有添加剂，也就不存在安全隐患。而荷叶灰重在调理身体机能，所以没有副作用。 希望我写的可以帮助到大家！
