心理咨询室是做什么的?受了委屈有地方说,想不通事有地方发泄,觉得心理别扭不再茫然无助……学校依托心理咨询室面向全体学生开展心理健康教育工作,建设心理放松室、咨询室和发泄室,配备专业心理健康教师,帮助孩子们克服心理障碍、调节和放松心情、树立信心。
蓝色的盒子里装着细细的白沙,按照心中的想法推动沙子,摆成想象中的样子,可以是蓝天白云,也可以是沙滩海洋,再从200多种人或物的缩微模型中选出合适的加入其中,将你心中的想法还原成沙箱中的场景。通过你的描述和解释,老师就会分析出你现在心中的想法,并帮助你找到解决问题的答案。这种心理放松的方法叫做“沙盘疗法”。一沙一世界,一水一人生。一盘细沙,一瓶清水,一架玩具,可以任意发挥想象力,建造自己心中的城堡、村庄、山川和河流,构建理想的精神家园。箱庭治疗可以透过主动想象和创造性的象征游戏,搭起一座从潜意识到意识的桥梁,表露内心感受,使心灵世界得以呈现、充实和发展。在心理咨询室里,老师可以用这种方法为学生们进行心理放松和调节,帮助学生们排除心理上的问题,缔造学生们的“心灵小屋”。
除了“沙盘疗法”外,根据各学校的不同性质和学生的不同特点,还将使用“游戏疗法”等其他方法,有针对性的开展心理放松活动,并配备专业的心理放松装备。在发泄室里,戴上拳击手套、抡开发泄锤,学生们可以击打“不倒翁”,达到宣泄情绪的目的,对于性格内向的孩子格外有好处。通过智能情绪宣泄设备,把自己的内心矛盾与痛苦情绪宣泄出来,缓解心理压力,消除紧张情绪,释放压抑心情,促进身心健康。让绷紧的头脑得到放松,让疲惫的心灵得到休憩,让烦躁的心情得到释放,让紧锁的眉头得到舒展。让我们回归健康,回归生命,回归童趣,回归快乐。
而心理咨询室里,学生可以和老师进行一对一的聊天,这里布置得格外温馨,不仅有沙发,可以听音乐,满眼的绿色植物和孩子们喜欢的玩具将更加拉近距离、放松心情。专业的减压、放松和催眠设备帮助改善神经紧张状态,提升个人心理素质,达到自主平衡状态。聆听曲调柔和、音色优美、旋律动听的音乐,放松身心,忘却烦恼,开阔胸襟,感受内心深处最真的声音。通过心理放松反馈训练软件,放松身体肌肉,释放心灵压力,缓解紧张、疲劳、烦躁、失眠和忧愁等情绪。为心灵做一次最舒适的桑拿,进行一趟最奇妙的旅程,感受音乐,感悟人生。
