春季气候干燥,风大谌冥鹳籀易产生扬沙天气。连日来,我国北方大部分地区已连续受到沙尘天气的影响。扬沙天气会对呼吸道造成极大的影响,为了预防菔啊猝垌沙尘天气所造成的危害,在扬沙天气出现时,可以采取以下措施: 1、避免在广告牌和老树下逗留。在强大风力的作用下,安装不牢的广告牌或根基不稳的老树容易倒塌或断裂,危及行人的生命安全。
2、及时关闭门窗,减少外出,特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好戴上口罩,也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻,以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。
3、由于天气比较干燥,人们应多饮水,及时补充丢失的水分,加快体内各种代谢废物等排出,这对皮肤和全身保健都很有益。
4、一旦发现身体有明显不适,应及时到医院就诊。 5、在大风天气中应少骑自行车,因为侧风向骑车有可能被大风刮倒,造成身体损伤。 6、扬沙天气减少户外健身。在大风和沙尘天气条件下,健身最好选择在室内进行。同时,户外运动时间不宜太早,因为早上气温比较低,雾气比较大,因此最好选择在太阳出来、雾气散尽、气温回升之后进行。健身时,身体裸露部位不宜过多,以免诱发关节疼痛;活动以慢跑、散步等为宜,尽量降低呼吸频率,采取“鼻吸口呼”的呼吸方式,不要迎风运动,以免引起鼻炎等呼吸系统疾病。 7、沙尘天滥用眼药水伤眼睛。专家指出,目前很多眼药水都属抗生素类处方药,最好在医生的指导下使用,临床不时能见到不合理使用药物造成严重不良后果的病例。患者不要自行点眼药水,避免对眼睛造成药物性损害。