1、保持通风在天气晴朗的时候可以选择把窗户打开，这样是可以起到流通的效果，而且还可以保持室内通风透气。
2、在流行爆发的时候，尽量的不要去人群拥挤的地方，尤其是免疫力低下的人要特别的注意，如果是上下班那么可以随身携带口罩，可以预防人体感染病菌。
3、多喝点水，建议大家在生活中应该要多喝点水，主要是可以起到排毒的效果，而且还可以为人体补充水分，如果感冒了也是要多喝点水。
4、适量的运动以及适宜的休息也是很重要的，要保证一定量的运动是可以增强个人的体质的，但是也是要保证充足的睡眠时间，这样是可以增强个人的免疫力的，千万不可以熬夜。
5、注意家居环境的整洁在春季，南方地区会经常性的下雨，室内比较潮湿，所以需要用消毒水擦拭地板或者是用食醋蒸屋，主要是可以减少细菌病毒的繁殖。
6、做好个人的卫生要特别注意个人的卫生还是要特别注意环境的书晡冈荐卫生，这样是可以减少患病的概率的，在外出回家之后一定要清洗双手，最好是用洗手液，这一点是非常的重要的。
7、调节饮食，建议大家应该要多补充营养，口味应该要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，适量的补充蛋白质，还有维生素等营养物质。
