1、认真分析你们的现状和感情走向。 分手之后要认真考量目前两人的情感状况。爱情是勉强不来的，如果他真的不爱你了，那我们应该学会的是放下，然后向前看，将来一定能够找到真心疼爱你的人的!
2、找到男友变心的原因。 当分手已经发生了，这个时候应该更多的考虑下分手的原因。比如，你们之间感情时间久了，彼此之间出现倦怠;也许是你太过强势，让他感觉到没有面子，久而久之他对你的感情越加冷淡了;可能也会是你对他太过自由，被别人钻了空子了。所以，找到病根之后，才能更好地对症下药。
3、弥补过错，但是要爱自己。 对于为什么分手心里应该也有点数了，然后针对自己的一些缺点进行改正，对男友造成过的伤害，也从现在开始进行补救。比如，你可以对他更加的温柔些，也可以更加的关心他，他的家人。但是，这其中有个适度原则还是应该把握的，不要为了一味讨好他而丧失了自己的自尊。
4、女人要丢掉托付心理。 很多女人都认为依靠男人是天经地义的事情，所以过于依赖男人，这样会给男人造成很大的压力。女人应该让自己独立起来，你不是别人的附属品，不能过分依赖于男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有过得精彩，才能重新把别人吸引回来，重新爱上你。
5、降低需求感。 我能体会分手后的你是多么的无助和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变的一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
6、提升自身价值。 你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗?提升价苒锃巳伢值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。你不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源。
