1、有时候可能不是你没有奶了，也不是吸奶器的问题，可能你的方法不太合适，一般的即使不涨奶也应该会吸出一些奶来的，所以我们要掌握一些技巧。
2、吸奶的时候一般是可以刺激两个奶阵的，当然也有更多，不过一般没有，有两个就已经很好了
3、两侧的奶都要吸，不要只管一边
4、吸这一边的时候，就樽缅湫玳刺激另一边的乳房，这样有助于奶下来，用摩擦乳头或是由里向外抓（略用力，轻柔的）的方式等，个人体质不同，可能自己体会一下哪个方法，怎么奶会下的多，下的快，另一边也是一样
5、平时要多注意水（不一定非是白开水，牛奶呀，汤啊，粥啊什么的都可以）的摄入，心情一定保持舒畅，不要吃回奶的或是寒凉的东西（寒轸馕惩濮凉的并不是就是凉的，比如苦瓜你炒熟了也是寒凉的），一定要相信自己奶回多的，心里要有负担，奶真的就会跑了哦
6、当然最好的办法还是要宝宝自己吸，所以如果可以不用吸奶器追奶的情况下，最好是不用，让宝宝先吸，如果没吃饱再加奶粉什么的，如果能不吃奶粉最好是不吃，毕竟什么也比不上母乳。
