1、韦蛾拆篮经常要自我检查牙齿的情况，不要忽略她们。作为一个易蛀人群，而且长年累月因为小时候的放荡不羁，家庭老一辈的不重视导致牙齿坏掉了不少，在高二那一年才因为一次上课牙齿崩掉而跑回家看牙医，从此也踏上了看牙的旅途。也引出保护牙齿的第一点，要重视牙齿的健康情况。
2、不要喝含碳酸的饮料，醋，巧克力，糖果以及少喝奶茶等过甜的饮品。如果你是牙齿发育不良的人群更不应该喝。
3、如果你一定要吃以上的东西，一定要注意刷牙，而且是三十分钟到一小时后刷。吃完东西要睡觉的话也可以按照这个时间进行对牙齿的清洁。
4、多漱口，吃完东西多去卫生间里漱口。因为食物残留在口腔里的残渣会腐蚀牙齿，也很容易形成牙垢。如果出现塞牙情况应重视起来，去口腔科里做一番检查。
5、一天至少刷三次牙，不易再多。
6、如果牙结石过多应该进行洗牙，洗牙时医生会顺便帮你检查，或者你自己也理应有感觉牙齿的问题。如果感觉不舒服应及时就医。
7、要有去口腔科的习惯。哪怕是诊所也好，定时的检查总是应该的。牙齿三个月检查一次可以保证她们的健康情况，无舅端魍蒗论是哪个年龄段的人都应该要保持一年两次的习惯，如果牙齿不好的人就按照我说的，觉得不舒服就要去检查，自我的每天检查也要进行起来。
