营养鸡汁豆腐脑

 时间:2024-10-13 02:25:55

1、首先将坏黄豆捡出来,然后将黄豆泡上一昼夜。

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2、第二日漂洗干净,将泡开的黄豆倒入料理机中,先加水500ml打成豆浆。

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3、用纱布过滤出豆渣,然后在用300ml的水漂洗一下豆渣,再过滤一次。

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4、将过滤出的豆浆烧开,并让豆浆保持小沸腾两分钟。

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5、盐卤2克加一点点水约10克调溶化。

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6、将煮开的豆浆冲入盐卤水中。

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7、不要搅拌,立即盖上盖,让其静置20分钟左右。

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8、现在来做鸡汁浇头:鸡丝撕好,木耳撕成小朵。茶树菇撕成细条,葱姜切好。

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9、锅里少倒点油,油热下葱姜、鸡丝、木耳、茶树菇翻炒两下,倒入鸡汤,加盐调味。

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10、还有几个小黄豆也下锅煮。

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11、汤煮开了就可勾薄淀粉芡。

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12、再一开,鸡汁汤煮好了。凝固好的豆腐脑盛入碗中,浇上鸡汁汤即可。

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