1、预防一：肌无力者需要合理的休息，重症肌无力的出现主要与过度操劳有很关，一般肌无力者往往都与劳累过度，日夜操肠柢肯垴劳，用眼过度，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发展，为此在恢复过程中，肯定要起居有常，劳逸结合，逐步增台体质，尽快恢复。
2、预防二：肌无力者要注意合理饮食，充足的饮食是保证人体成长发育的必要条件之一，过量的又可损害脾胃，日久就会导致体质下降，重症肌无力者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样才能使者体质加强，这对肌无力者有很好的帮助！
3、预防三：肌无力者要注意给身体做检查，常规检查是确保身体健康的条件，而关于有过严重骨骼外伤的人来说，更需要增加体检的次数，更要关心股骨颈骨折的评价，这样的话就能及时的发现重症肌无力，起到预防作用！
