我的皮肤是外油内干，最要命的还是敏感性皮肤，因此以前一到春秋换季的时候，脸就很痒很痒，有时候东一块红斑，西一块的，还带着片片白屑，又难受又难看，也因此做了很多护肤的功课，近两年来都没有上述情况发生，在这里把经验告诉大家，都是真实感受的。
紧急改善篇
1、春秋两季最易发生环境突变，一时不查就会导致导致皮肤过敏，脱皮。就要进行紧急抢救。要为皮肤补充缺失的水分。首先洗面奶，一般会过敏脱皮的皮肤角质层都不厚，不能用太过清洁的洗面奶，最好是乳液型的，没有刺激性。
2、洗脸：首先洗脸水不要用冷水也不要用热水，冷热交替更不可以，冷热都容易刺激皮肤，最好用温水洗，同时，最好用流动水洗，不要用盆。洗面奶在手上搓开，最好搓至温热再上脸，切记不可以直接在脸上搓开。洗脸时间不宜过长，手要轻柔，不要狠搓，否则会使皮肤更受伤。洗脸时要顺着毛孔打开的方向洗，由下往上，由内向外。
3、去角质：洗完脸后，脸上会有一些没掉的小皮屑，现在要去角质了。上面说了，过敏脱皮的皮肤角质层都很薄，但脸部脱的皮就是死皮，不能留在皮肤上。洗完脸后用毛巾将脸沾干，不用搽太干，毛巾要过水打湿再拧干的，不要晒的干干的就去搽皮肤，会损害皮肤。去角质也要遵循洗脸的手法，轻轻揉搓至有点点条条出来就可以了，用温水清洗掉。
4、敷面膜：去完角质后，脸上就已经没有那些讨厌的小皮屑了，但脸会感觉崩住了，不舒服，就要敷张面膜。面膜是补水的最佳利器，缺水脱皮怎么能不敷面膜。去过角质之后，皮肤会很通透，这个时候最适宜敷面膜了。在敷面膜之前打上一层爽肤水，有利于吸收。同时，说一声，这个时候就别用什么美白的，收毛孔的面膜了，要用补水的。如果有条件的话，可以边泡热水浴边敷面膜，效果加倍，我就是泡在水里敷的，水冷了，面膜也敷完了。
5、护肤品：做完面膜之后皮肤就已经很水嫩水嫩的，完全找不到小皮屑的踪迹了，摸上去滑滑的，但一定要涂护肤品，不然前面做的都是无用绂茴幌蟾功。护肤品的步骤：爽肤水-基底液-乳液-眼霜-凝露-晚霜（早霜）,都涂完之后将两手搓热，放于两腮，多做几次，有利于护肤品的吸收。护肤品要用就用一套，不要东一件西一件的，效果不好，而且护肤品要买好一点的，不要用地摊上四五十掏来的，那样会很伤皮肤的。
6、小窍门：有些人的皮肤相当敏感，一套做下来脸上可能会红红的，那么就在最后涂晚霜的时候，可以加点珍珠粉，不要太多，黄豆粒那么大一点就可以了，混着晚霜，把脸上厚厚的涂一层。这样就可以了。珍珠粉可以消炎，镇静，对敏感皮肤相当好，同时也可以美白。就这样美美的睡一觉，第二天什么敏感啊，脱皮啊，统统都没有了，只有滑溜溜的皮肤。
平常护理篇
1、女子天性属阴，所以骨子里面都是很冷了，到了春天不要一下就把衣服都脱掉，直接进入夏天了，尽量的多穿点衣服，最好热出汗，晚上泡个热水澡，时间长了，皮肤自然会好。
2、若是没有条件泡热水澡那就泡脚吧，买个大木桶，到膝盖的，用开水瓶打一瓶开水，一点点的倒，冷了再加，一直把水用完，你可以边玩电脑边泡，或是看电视都可。开始可能没什么，几天后你就会泡的越来越热，最好是泡出汗来，这就和洗澡一样的效果了。（适合每天都做，可消除暗黄，敏感，真的可让肌肤红润）
3、平常护肤就按照上面的紧急处理做，省略掉去角质和面膜。去角质一个星期一次就够了，很敏感的半个月一次，不能一直用，也不能一直不用，太久不去角质，老化的角质就会越多，护肤品就吸收不进去。面膜一个星期一到两次，不要天天用，不然皮肤的负担会很重的。
4、多吃应季节的水果，补充水分，反季节的就不要多吃了，都是农药，保持好的心情，肌肤就是养出来的。
5、绝对不可以熬夜不睡，本身皮肤底子本就不好，若是通宵不睡，皮肤就会跟你闹脾气，而且脾气相当大。
