1、首先，合理控制孩子的电视收看时间。看电视的时间每天要控制在2个小时以内，及时帮助孩子养成良好的收视习惯，如吃饭时不能看电视。
2、定期抽出一些时间和孩子一起看电视，关注孩子的内心感受。一项最新调查研究表明，和孩子经常在一起看电视可以大大减少电视暴力镜头对孩子的不良影响；（如奥特曼之类的电视就属于有暴力镜头的电视）
3、要留意孩子看电视的表情，看看孩子有没有害怕、崇拜、兴奋或生气的迹象。一旦感到孩子对电视内容的反应有值得注意的地方，就需要立即与孩子讨论，把电视对孩子的不良心理影响消灭在萌芽状态。
4、看电视和交流讨论活动相结合，利用敏感性的电视节目主题，引导孩子讨论提高理解能力，帮助孩子理解电视节目的内容。教师最好陪着并作适当讲解，看完之后让孩子重复一遍看到的内容，锻炼孩子的口头表达能力、逻辑思维能力。节目结束后，和孩子展开一场观后讨论，更是培养孩子思维能力、辨别能力、口语表达能力、增进同伴和师生交流及情感的有效途径。
5、当孩子沉迷于电视不肯放时，绝对不是用口头乇澌裔惰禁止、威胁甚至粗暴地关上电视不让孩子看就能把这个习性给扭转过恝依在绌来，通常要运用“转移注意力”的方法来终止孩子对电视的坚持性，并以“提高兴趣”的策略让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比看电视更有趣的事务时，才有可能将专注于电视的眼光移开。如培养孩子广泛的兴趣，引导孩子参加各种有益活动，如读书、游戏、美术、唱歌等。这是使孩子不粘在电视机前的好方法。
