1、秋葵去蒂洗净在滴有少许色拉油,加入少许食盐的沸水汆烫至颜色翠绿时捞出,迅速过凉水降温;
2、里脊肉剁成肉末,加盐、料酒少许、胡椒粉拌匀;
3、焯水后的秋葵沥干水分,斜切成略厚的片;
4、热油下肉末炒散籽,炒干水分;
5、倒入秋葵翻炒;
6、烹入适量生抽,翻炒均匀,调盐味,起锅装盘即可。
时间:2024-10-14 19:34:37
1、秋葵去蒂洗净在滴有少许色拉油,加入少许食盐的沸水汆烫至颜色翠绿时捞出,迅速过凉水降温;
2、里脊肉剁成肉末,加盐、料酒少许、胡椒粉拌匀;
3、焯水后的秋葵沥干水分,斜切成略厚的片;
4、热油下肉末炒散籽,炒干水分;
5、倒入秋葵翻炒;
6、烹入适量生抽,翻炒均匀,调盐味,起锅装盘即可。