1、学习。每天都要学习一点东西，为了生活，也为了自己，为了保持一颗积极的心，不让自己有轻生的念头。
2、登山。有时间，找朋友去登山，既增加了朋友间的感情，也提高了自己的体制，让身体更健康。
3、有规律的锻炼。比如，早上跑步或者晚上跑步。通过跑步，你的大脑吸入大量的氧气，让自己的大脑，得到放松。身体强壮了，就会感觉自信，进而，就会有积极的心态。
4、去动物园。在动物园里，你可以看到动物的生活习惯和可爱的样子，也可以看到小孩子的天真无邪的笑容，自然而然的就感觉，生活很美好，很不错。
5、与朋友聊聊天。与朋友聊聊最近的想法，诉说自己的烦恼，什么事说出来了，那就不是事。总能解决的。
6、与家人团团聚。回趟家，与家人聊聊最近的生活，但不说自己的烦恼和想法，毕竟，最好不要亲人担心，实在不行再寻求他们的帮助（亲人也不容易）。
