茯苓赤小豆粥-减肥降血压

1、 茯苓赤小豆粥-食疗功效： 1、本方是中年女性瘦身的好粥品，并秤郓鹜媲且利水消肿、健脾益胃； 2、适用于肥胖症、冠心病、高血压患者。 茯苓赤蟛杆戛攉小豆粥-原料配方： 茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。 茯苓赤小豆粥-制作方法： 1、先将赤小豆冷水浸泡10小时以上； 2、然后同茯苓、大枣、粳米煮粥，粥熟即可食用。 茯苓赤小豆粥-饮食禁忌： 赤小豆能通利尿道，故尿多之人不宜食用。 性味归经： 赤小豆甘酸、平；入心、小肠经，利水除湿、消肿解毒、和血排脓。