1、全部材料集合
2、陈肾提前2小时洗干净浸泡(因为风干的陈肾比较硬也比较咸)
3、猪骨浸泡十分钟洗干净
4、飞水处理
5、红萝卜切块备用
6、姜切片备用
7、泡软的陈肾切花或切片
8、全部材料(除西洋菜和红萝卜外)放入汤锅
9、加入清水
10、西洋菜拣择好后清洗干净
11、汤煲至约40分钟后,加入红萝卜煲15-20分钟
12、加入西洋菜,不加盖(免得菜易发黄且味苦)大火滚十分钟即可,不用加盐直接起锅可以喝!因为陈肾咸味已足以!
13、有汤有肉又有菜,一锅就搞定全家的伙食问题啦😄
时间:2024-10-15 10:47:24
1、全部材料集合
2、陈肾提前2小时洗干净浸泡(因为风干的陈肾比较硬也比较咸)
3、猪骨浸泡十分钟洗干净
4、飞水处理
5、红萝卜切块备用
6、姜切片备用
7、泡软的陈肾切花或切片
8、全部材料(除西洋菜和红萝卜外)放入汤锅
9、加入清水
10、西洋菜拣择好后清洗干净
11、汤煲至约40分钟后,加入红萝卜煲15-20分钟
12、加入西洋菜,不加盖(免得菜易发黄且味苦)大火滚十分钟即可,不用加盐直接起锅可以喝!因为陈肾咸味已足以!
13、有汤有肉又有菜,一锅就搞定全家的伙食问题啦😄