1、皮肤是脆弱的，需要我们呵护，在洗澡后，可以涂抹润肤霜以及身体乳，来滋润我们的身体
2、多喝水。秋天本来气候就干燥，因此我们要多喝水，补充身体所需要的水分，很多人可能冬天不喜欢喝水，这样皮肤会越来越干燥，水对人体的重要性大家都知道，特别是女性朋友哦。冬天多喝温水，对身体也有好处，既能暖胃，还能保暖哦。
3、我们要多吃一些能够补充胶原蛋白的东西，比如猪皮呀瘦肉呀胶原蛋白液呀，慢慢的补充胶原蛋白更是我们皮肤变润滑的好步骤。我们也要多补充维生素E或者维生素A等，这样也能够更好的滋养我们的皮肤。
4、多吃水果蔬菜牛奶等碱性食物。能够有效补充体内水分和营养，使体内水分营养均衡，增强免疫力，促进体内血液循环，从而达到滋润肌肤的目的。
5、充足的睡眠。睡觉时间是皮肤自我修复的最佳阶段，好的睡眠不仅可以使皮肤变好变得更有弹性，而且对身体的健康也是非常重要的。
6、敷面膜能很好的补充脸部的水分哦，一周敷两三三次就可以了，不用太频繁了。坚持一段时间，你会发现，干燥的脸部会越来越改善，越来越美。
7、润肤露。洗澡的时候我们发型我们的皮肤是滑嫩嫩的，可是过一会后我们的皮肤又恢复到干燥的状况，那么以后我们洗澡了就要多一个步骤哦，那就是涂抹润肤露，在我们洗完澡的时候趁着身上还残留有水分，我们可以细致的涂抹润肤露，这样我们就可以减少皮肤干燥的状况哦。
