1、日常注意事项：1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌＂目不转睛＂，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作１小时，休息５－１０分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。4、４０岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
2、飞蚊症该吃什么1、气滞血瘀证：续异收俱情志不舒，胸闷胁胀，口苦舌苔黄，或舌上有瘀斑，脉弦紧或涩。治疗宜疏肝理气、化瘀廛摄斟腓止血，血府逐瘀汤加减。2、脾虚湿困证：面白或萎黄，食少痰多，神倦乏力，舌质淡嫩，苔白脉濡。治疗健脾益气、渗湿化痰，六君子汤加减。3、肝肾亏损证：可见头晕耳鸣，腰酸遗泄，口燥咽干，脉细无力。治疗宜补益肝肾，明目地黄丸加减。自拟滋肾健脾汤效果好。4、虚火伤络证：常见头晕耳鸣，心烦少寐，口燥咽干，舌红少苔，脉弦细数。治疗宜滋阴凉血、止血化瘀，生蒲黄汤加减。
