1、第一，先海吃一顿。刚失恋心情肯定是十分低落的，很多不快的情绪想发泄，那怎么办呢？听我的，找镉胶鱿瓜几个朋友，管他三七二十一，先猛吃一顿，发泄发泄，吃饱了喝足了，回到家，洗个澡，好好睡一觉，明天生活依然美好。
2、第二，清除所有能想起她（他）的东西。照片、微信、QQ、手机号、情侣装等等，所有你们在一起时留下的东西统统别要，不要不舍得，你要知道，既然已经分手了，留下这些只会让你更加的难过。
3、第三，好好工作。忘掉失恋最好的办法就是努力工作，充实自己，让自己的每一天过的都有意义，爱情和工作你至少要保留一样。
4、第四，没事多做运动。运动既可以强身健体又可以增强气质的修炼，失恋之后把对方给自己带来的伤害全部都发泄到运动中来，无疑是一件一举两得的好方法。
5、第五，没事多给心灵放放假。拉上朋友出去逛逛街，吃点好吃的，要是时间充足，报个旅游团，出去走走，看看沿途的风景，然后告诉自己：世界这么大，有什么过不去的呢，谁没了谁还不是一样的活。
6、第六，依然要相信爱情。谁年轻时没遇过几个人渣呢，就算被爱情伤了，心痛了又怎么样，生活还不得照样过，有什么呢，就当摔了一跤，疤好了，再继续，世界这么大，总有一个人在某个地方等着和你相遇，相知，相爱。
