1、鸡胸脯肉择去皮脂筋膜
2、海虾去头壳,用刀刨开剔去虾线
3、把鸡肉用刀细细剁成肉糜。
4、虾肉同样剁成肉糜
5、把虾肉糜,鸡肉糜放入小盆里,撒入香菜末,加一点精盐用力搅匀。
6、在肉糜里打入鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅拌,直至上劲
7、锅里坐清水,等水起小泡时,把搅好的肉糜做成丸状下到锅里。
8、等肉丸全部浮起即可捞出
9、另起锅,加清水或清汤,水开后放入菜心,西红柿片,虾肉丸,少许精盐大火煮开即可
时间:2024-10-15 02:42:33
1、鸡胸脯肉择去皮脂筋膜
2、海虾去头壳,用刀刨开剔去虾线
3、把鸡肉用刀细细剁成肉糜。
4、虾肉同样剁成肉糜
5、把虾肉糜,鸡肉糜放入小盆里,撒入香菜末,加一点精盐用力搅匀。
6、在肉糜里打入鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅拌,直至上劲
7、锅里坐清水,等水起小泡时,把搅好的肉糜做成丸状下到锅里。
8、等肉丸全部浮起即可捞出
9、另起锅,加清水或清汤,水开后放入菜心,西红柿片,虾肉丸,少许精盐大火煮开即可