1、 首先在浏览器搜索“申诉QQ",然后进入QQ安全中心—密码管理，就有账号申诉了，如图所示，输入账号，点击”无法登陆qq“，输入验证码，然后点击”确定并同意以下协议“的按钮。
2、 第一步是填写联系方式：如图所示，在申诉基本资料里填上真实姓名、详细地址、证件号码、手机号码；然后在申诉结果接收方式填写，一如果你有其他QQ号，就填写，没有不填或者现在注册一个；二是通过你常用的邮箱接收（如果没邮箱，可以立即开通;三是手机接收,任何的一种都可以，填好后点击”下一步“按钮。在这里我用电子邮箱做示范。
3、 第二步是填写申诉资料：如图所示，首先点击打开你接收申诉结果的粱适籁啻邮箱，然后输入验证码（注意在邮件里别回信息）；再然后填写账号曾经的密码，不管你记不记得；然后髦芎埙玳填写常用QQ的地点，可以点击填写更多，（如果你还能记起申请QQ号码的方式和信息，也可填写，没有可不填写，务必做到填写的详细准确一点），最后点击”下一步“按钮。
4、 点击下一步后，如果你的账号原先设置了密保资料，记得的话尽量填写，能让成功率高点，如图输入你曾经设置问题的答案和密保手机号码；如果不记得了就不填写，直接点击"下一步”按钮。
5、 第三步是填写邀请好友辅助的账号：如图所示，填写好友1、好友2、好友3的账号和手机号码，或者点击添加更多好友的账号。（在这建议要在申诉之前通知你能联系的，并且三小时内能上QQ的好友，忘记号码可以打电话询问，被删除的也可以，邀请越多好友越容易申诉成功），最后点击”提交“按钮。
6、 第四步就是申诉资料提交后，你会收到一个回执编号，然后通过电话或者信息给你的辅助好友，通知他们4小时之内登陆http://aq.qq.com/fz ，回执编号也发给他们。你还可以微信扫一扫查看进度，如果没微信，也可在你的申诉邮箱里点击查询处理进度。耐心的等候吧。
