经教育专家调研结果显示:75%的孩子存在注意力不集中的情况。学习做事经常会走神儿、东张西望,是注意力不集中的孩子的通病。如果孩子不能集中注意力,那么,势必会影响到
孩子的学习成绩以及办事效率。
拿学习举例,如果不知道如何训练孩子注意力,很多孩子就会在课堂上经常走神儿、溜号儿、东张西望,跟不上老师的思路,时间久了就会造成对知识点的疏漏,这样不仅会降低听课的效率,更加会影响孩子的学习成绩。因此,也有教育专家这样说“注意力是学习的窗口,如果没有它,知识的光芒就照射不进来。”
【经典案例】
涛涛刚刚上小学,可是,期中考试却考得一塌糊涂。妈妈向老师了解了情况才知道,涛涛上课总是走神儿,教室里其他孩子有一点儿动静他就东张西望,回答问题不是支支吾吾就是所问非所答。
涛涛的妈妈对老师的回馈不以为然,认为孩子还小,又是男孩子,淘气是很正常的,随着年龄的增长会慢慢好转的。
涛涛的妈妈代表了一大批年轻母亲,她们都会认为孩子不需要做集中注意力训练,注意力不集中是孩子的天性,年龄大了自然就好了。有些妈妈甚至还搬出了心理学的研究结果:5~6岁的孩子的注意力只能维持10’~15’,7~10岁的孩子的注意力能维持15’~20’......
大脑英才教育专家表示,的确,随着孩子年龄的增长,孩子的注意力时间会逐渐延长,但您也不能放任自流,必要的注意力的训练还是要让孩子参与进来的。
第一件事、收起那些容易令孩子走神儿的物品
孩子在专心做一件事情的时候很容易被周围的某些物品吸引,因此,作为家长您应该尽量减少与孩子学习或者做某事无关的刺激,收走那些容易让他走神儿的物品。
第二件事、引导孩子带着任务去学习或做事
如果孩子在学习或者做事的时候不知道任务完成的目的性,孩子就会有一种盲目感,因此,妈妈需要告诉孩子做某件事的目的性并且帮助孩子明确具体的任务,从旁增加孩子完成任务的自信心。
大脑英才教育专家指出,只有孩子学习或做事的时候任务明确、目的明确,加上家长在一旁的鼓励和加油,时间长了就会增长孩子的自信心。如果有条件可以带孩子参加一些注意力训练课程,这样可以帮助孩子尽快提高注意力,解决因年龄等问题造成的孩子注意力不集中的客观因素。
第三件事、教孩子克服走神儿的方法
比如:孩子可以运用语言方式来提醒自己,当发现自己走神儿就在心里默念“别走神儿”、“注意听”、“专心做”;
再比如:在课堂上,当老师讲到自己费解的问题时,可进行“自我提醒”,“现在我的注意力一定不能分散,否则我将越来越弄不懂了”;
课间十分钟一定要休息,因为激动紧张的心情有惯性,课间十分钟的休息,可以抵消这种惯性,使神经系统得到放松,有利于下一堂课迅速实现注意的完全转移。
记录法
给孩子准备一个小本子,专门用来记录走神的内容。
比如,今天数学课中孩子想起要去游乐园玩儿,那么,就要在本子上做记录:“数学课——游乐园”……这样记录几天以后,孩子从头至尾认真看一遍,会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,孩子就会对走神越来越厌恶,记录本上的内容也会随之越来越少。
情境想象法
无论多么爱走神儿的孩子,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答。因此,每次做作业时,不妨想象自己正参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,使自己真正紧张起来,注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真,考试时就能像做作业一样轻松。
自我奖惩法
每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,从几点几分到几点几分,要完成什么内容,越具体越好。若在规定时间完成了学习计划,并且始终是专心致志的,就奖励一下自己:看会电视或听一下音乐;若由于分神而使计划落空,就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如抄单词或跑楼梯等。
