1、“艾叶”艾叶是一种多年根生菊科植物，也就是说一年可以采收多茬，艾叶在我们老家又唤作“艾草”或者“香草”我记得在有些地方还叫它为“艾蒿”艾叶一般喜爱生长在河边和乡间小路的两旁，还有就是农村空旷荒野土地上，耐旱，喜阳，只要大家在这些地方都可以很容易采收的到。
2、“采挖艾叶的注意事项”采挖艾叶的时候一定要学会区分，因为有一种和艾叶长的很像的一种植物叫“水蒿”这种植物和艾叶的生长习性几乎相同，因此大家在采挖的时候一定要特别注意。
3、艾叶的叶子比较大，水蒿的叶子相对来说比较小一些，另外两者的根部也不相同，艾叶的根部是呈现出节状的，而水蒿的榄蝈蒈缩根部没有节状，因此从这两点可以区分出来。值得注意的是在采挖艾叶的时候经常会碰到蛇或者是被蛇不小心咬到，因此在采挖的时候可以带点石灰粉撒到艾叶里，这样就可以非常有效的驱赶蛇虫鼠蚁了。
4、“艾叶如何用来做枕头”用艾叶做枕头可不是直接采挖直接做的，而是我们要先把采挖回来的艾叶用清水冲洗干净，然后进行晾干，一般阳光充足的话一个星期就可以了。接着我们要把晾干的艾叶收起来就可以做枕头了，做枕头的时候我们只能用艾叶的叶子而且还是要在每年冬季的12月份做枕头最佳。
5、这个时候我们只需要用一个密不通风的布袋子装起来用缝纫机或者针线缝好口以后晾晒一天就可以使用了，一般来说一个做好的艾叶枕头最长可以使用5个月，5个月后艾叶枕头的作用就不大了。
6、综上所述:用艾叶做的枕头可以有助于提高睡眠质量，可以有效改善失眠多梦的现象，知道现在农村每年都会做枕头。
