1、首疏扌熘创造温馨的睡眠氛围宝宝好奇心特别重，只要周围稍微有点动静，他们就忍不住东张西望。所以，想要宝宝快速入睡，妈妈一定要给他创造一个良好、温馨的睡眠氛围。在每天睡前的1-2个小时，妈妈可溅局柑氍以试着把室内光线调暗，保持四周环境安静，然后一边用手有节奏的轻轻拍打宝宝的身体，一边轻哼儿歌，相信定能让宝宝快速入睡。当然，妈妈也可以给他准备一个专用的摇篮床，里边布置的温馨一些，睡觉前轻轻晃动摇床，对他入睡也很有帮助。
2、保持宝宝情绪平静生活中，有的妈妈在睡前喜欢去挑逗宝宝，跟他们玩。殊不知，这种做法反而会让他们神经越来越兴奋，变得更有精神，入睡自然就更加困难了。所以，想要宝宝快速入睡的话，妈妈最好别在睡前挑逗他，这样才能让他们的情绪平静下来，神经也能得到放松，对于入睡会更有帮助。
3、睡前给宝宝洗热水澡对于经常闹觉的宝宝，妈妈不妨在每天睡前给他洗个热水澡，然后给他换上柔软亲肤的睡衣，对于入睡更有帮助哦。因为人在洗澡过程中，全身血液循环会加快，大脑神经也会更放松，洗完澡后会更容易感到疲劳，宝宝入睡就会变得轻松许多。不过，宝宝皮肤娇嫩，给他使用的沐浴产品成分一定要简单、纯净，性能也要温和，这样才不会刺激到他的皮肤。
4、借用安抚奶嘴哄睡宝宝经常闹觉、晚睡，用安抚奶嘴哄睡也是一种不错的方法。安抚奶嘴作为妈妈的乳头替代品，能在宝宝闹觉时，迅速安抚他的情绪，给他带来安全感，从而让宝宝快速入睡。不过，等到宝宝入睡后，妈妈要及时取出安抚奶嘴，不然含着奶嘴睡觉，容易影响他的牙齿以及面部颌骨发育。此外，安抚奶嘴作为直接和宝宝口腔接触的物品，妈妈也要做好定期消毒工作，以免误食病菌，引发肠胃疾病。
5、给宝宝准蚩狠希搁备心爱玩偶对于平时爱闹觉的宝宝，妈妈可以在睡前给他准备一个心爱的玩偶，让他睡觉的时候抱着。抱着他心爱的玩偶，宝宝内心会更加有安全感，接着妈妈再给他放一些摇篮曲，慢慢的他就会进入睡眠了。不过，妈妈在选择玩偶时，尽量避开毛绒类、尖锐类的玩具，以免宝宝睡觉翻身时捂到口鼻或扎伤他们身体。当然，玩具经常被他们扔来扔去，容易沾满灰尘和细菌，所以妈妈也别忘记定期清洗下，这样才能更好的保障宝宝的身体健康。
