懒人简单做干贝沙虫瘦肉冬瓜汤

 时间:2025-01-05 01:38:39

1、扇贝

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2、15条扇贝沙虫

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3、干贝洗净浸泡1-2小时

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4、从中间切开

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5、把它放进平底锅里,用中低热把它炒熟

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6、炒至金黄

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7、把它们放在水里,用手指戳它们的胃,用筷子搅拌,使它们容易吐出来

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8、然后在水中浸泡30分钟(换两次水)

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9、瘦肉片、冬瓜片、姜片(不要切得太小)、拍好

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10、将凉水放入锅中,加入料酒和姜片,热烫至出血泡沫去除,取出瘦肉,用温水洗净

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11、在砂锅中煮30分钟,除了冬瓜(加入浸有扇贝和沙虫的水)

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12、加入冬瓜,煮2分钟。关上暖气,炖3分钟

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13、如果不够咸,就加点盐

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14、非常美味的汤

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