1、打篮球的注意事项一：运动前做好热身活动进行篮球运动之前尽量先热热身，毕竟打篮球是剧烈运动，对于一些筋骨不是很活跃的人来说，热身活动尤为重要；否则，如果很快开始剧烈运动，在做出较大的动作时容易伤筋动骨。
2、打篮球的注意事项二：冬天室外打球不要穿得过少很多打篮球的朋友都喜欢在冬天室外打球时只穿一件短袖，其实这样是不好的，冬天比较冷，打篮球时我们的身体有一个慢热的过程，而且打篮球可能讵畿缤耒会有节奏慢的时候，这时如果你刚出完汗，穿得太少就容易感冒。
3、打篮球的注意事项三：做好防护措施，穿戴护腕护膝打球时穿戴护腕护膝护肘是非常有必要的，不要小看这些东西的作用，万一出现受伤情况时能够起到缓冲作用，减轻伤痛。有时候就是当你没有做好防护措施时恰恰受伤了。
4、打篮球的注意事项四：尽量不要扎堆抢球很多人打球时，尤其是在抢篮板时，好几个人去争抢篮板球，这样容易产生冲撞，导致受伤，所以尽量不要扎堆抢球。
5、打篮球的注意事项五：饭后半小时内不要打球刚吃完饭以后的半小时内不要打球，这时候吃得太饱，不宜运动，这是常识。
6、打篮球的注意事项六：打篮球的时间控制在1-3个小时打篮球本身是一种剧烈运动，如果时间太长，就容易让身体虚脱，身体大量失水、失盐，对身体不好。根据自己的个人情况，控制在1-3个小时为佳。
