1、第一步，幽门螺旋杆菌是一种螺旋状，微厌氧，对生长条件要求十分苛刻的革兰氏阴性杆菌，是引发胃病，胃癌的重要细菌。
2、第二步，作为引发胃病胃癌的细菌，很容易引发或者很容易在人与人之间相互传播，也很容易感染或者通过彼此接触就容易传染。
3、第三步，平时吃饭一定要有规律，早上一定要吃饭吃好，中午一定要按时吃饱，但是也不要吃的太饱，晚上一定要尽量早吃饭要少吃，尽量在晚餐上喝一些稀饭。
4、第四步，吃的东西一定要注意，酸甜苦辣，咸淡适中，不要吃太辣，太甜，太咸，太热，太烫的食物。
5、第五步，一定要少吃或者尽量不吃油炸食物，以及少吃咸菜，腌制的食物，少吃添加防腐剂的食物。
6、第六步，在公共场所一定要注意饮食卫生，尽量不要和他人共用餐具，不要和他人有亲吻接触，或者少有唾液传播的接触等。
