1、保湿产品：选择具有吸水 + 锁水成分的多效修复凝胶，同时具有以上功效，帮消费者省去不少麻烦。尽量用，大方的用，至少洗完澡擦一次，一天两次更好。容易过敏者，也可以用这种产品，因为没有激素所以会比较安全。
2、洗澡/肥皂：很多病患说:”皮肤痒的时候，热水冲下去，就舒服耶!”但常常一洗完后就阌毡驰璨更痒，因为过热的水，以及过多清洁，会带走保护你的皮脂膜，让原本已经脆弱的防线更不堪一击。温水即可，快快冲洗，并选用低皂硷的合成性清洁剂，甚至，沐浴乳只洗特别脏的几个重点部位就好或单用清水冲洗就可以。
3、衣服：避免毛衣、尼龙或纤维粗糙的衣物直接接触皮肤。棉质或丝质是较温和的选择。
4、空调/暖气：会降低室内湿度，可以放盆水或使用蒸汽机。
5、避免搔抓：这点很难！一旦痒起来，晚上都睡不好，不给它抓个皮破血流是不想停下来的。不过往往是越抓越严重，抓破皮变的湿湿烂烂的，造成细菌侵入还会并发蜂窝性组织炎。
