1、鸡边洗净腿去骨
2、用刀背轻轻捶打鸡腿肉,使鸡肉肉质松散
3、葱斜切片,蒜拍扁
4、鸡腿肉入盆,加料酒、葱、蒜、料酒、奥尔良腌料
5、用手翻拌抓匀
6、装入保鲜袋,腌制12小时以上(中途要翻拌几次)
7、腌好的鸡腿肉捡出调料不要,肉皮先向下放入空气炸锅烤架
8、设定程序,温度180度,时间30分钟左右启动程序
9、剩下的腌料加入蜂蜜、食用油拌匀
10、中途翻面,在表面刷一些油水混合液(这样可以保持鸡肉的嫩度)继续烘烤
11、烤到皮微焦即可(中途要翻几次面)
12、出炉切块撒椒盐、孜然粉即可食用
13、肉嫩、皮脆