1、枣核是不是卡在了嗓子里？如果是卡在嗓子里，千万不要用一些民间方法自行解决。有刺伤食道的危险。
2、张开嘴巴，让旁边的人观察一下，可不可看到。如果可以观察到，可以用勺子当做压舌板，用镊子取出。
3、如果卡在嗓子里，还看不到，那么立即去医院找医生帮忙。医生有专业的器具，可以很快的取出来。
4、是不是有腹痛？如果没有卡在嗓子里，那么体会一下，肠胃有没有刺痛。如果有痛感，那么请立即到医院，有可能是伤到了肠道。
5、枣核较小，一般情况可以从身体内排出。如果身体没有不适感，那么第二天会通过大便排出。记得观察第二天的排便情况。
6、如果是孩子，你务必随时进行观察。如果放心，到医院拍张X光片，询问医生，最可靠。
7、养成细嚼慢咽的好习惯。吃东西的慢一点，在嘴里多咀嚼一会，那么可以避免这种情况。
