1、先把生菜洗干净,再撕成二段,就是一棵生菜一分为二,炒起来会快一点。
2、再用刀背把大蒜籽拍一下去掉皮,再剁碎备用。
3、锅烧七成热放适量花生油,先下蒜末小火煸出香味。
4、再把生菜放下去转大火爆炒。
5、炒至生菜软了后,放一勺盐,少量淀粉水,一勺蚝油。
6、大火翻炒均匀即可。关火装进盘子里,可以上桌开吃了,虽然只是一个青菜,但是味道很不错哦。营养也丰富。
时间:2024-10-14 13:58:16
1、先把生菜洗干净,再撕成二段,就是一棵生菜一分为二,炒起来会快一点。
2、再用刀背把大蒜籽拍一下去掉皮,再剁碎备用。
3、锅烧七成热放适量花生油,先下蒜末小火煸出香味。
4、再把生菜放下去转大火爆炒。
5、炒至生菜软了后,放一勺盐,少量淀粉水,一勺蚝油。
6、大火翻炒均匀即可。关火装进盘子里,可以上桌开吃了,虽然只是一个青菜,但是味道很不错哦。营养也丰富。