刚生产完的产妇身体很虚弱，而且之前的生产耗费了很大的体力，那么要在坐月子的时候好好补充一下营养和体力，才能产后恢复的好，并且在月子期间补好身体也有利于奶水的产生，就有利于宝宝健康。如果坐月子的观念与婆婆妈妈不同，要折衷传统与现代的坐月子观念，在膳补、清洁与感染的部分用现代的方式来做，保暖、不吹风、等传统观念， 可以听老人的。
痱子长在何处
1、痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，应将头发剃光。
2、如果痱子长在身上，就应常洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥 天气炎热，紫外线达到高指数，建议到海边旅游和户外游泳者应该特别注意物理防晒措施，如果真的晒伤，可以擦痱子膏和以冷毛巾冰敷处理。
热痱治法
1、将10克花椒放入搪瓷缸内冲入200毫升开水在小火上煮5~6分钟。煮后待稍凉不烫手时用药棉蘸花椒水轻擦患处。12小时后痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效可将剩余的花椒水在小火上温一下再重新擦洗患处经这样处理后痱子即可全部消失。
2、用黄瓜切断面或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子每天2~3次几天后可见疗效。
3、较重的痱子可取甘草研末1份滑石粉2份扑擦痱子。
4、也可取臭梧桐100克马齿苋200克煎水外洗。
5、十滴水治痱子用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。
6、霜桑叶可治痱子用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的“痱子粉”。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。
7、藿香正气水消痱子
8、马齿苋治痱子，到野地里采来一把，将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。
9、擦西瓜皮治痱子可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效（不痒了），两天后可结痂。
