1、首先，如果你的畹玻召糸手机号码在身上，可以接受短信验证码，在电脑上的淘宝和支付宝忘记密码笔记复杂，验证特多，在手机客服端修改淘宝登录密码和支付宝密码相当简单就是一个验证码的事，不过也有些后后怕，太简单了。
2、这一步就是你已经找回了原来你不想用的淘宝和支付宝帐号了，进入淘宝-帐号管理-解绑手机这个笔记容易的。
3、这一步就是解绑支付宝块悼对萱占用手机号，一开始我以为解绑了淘宝，就可以了，进入支付宝后并没有绑定手机号，但是还是被占用了一直没有想明白，最后还是咨询了客服，因为这个支付宝是用手机号登录的，当然就是被占用了。
4、这里开始登录支付宝首页——账户设置——基本信息——添加邮箱登录名——退出账户，用邮箱登陆账户——解绑手机号，就大功告成了。
5、这样开始所有占用都被解除，可以绑定新的淘宝和支付宝，先淘宝后支付的顺序。
