“老寒腿”带一个“老”字，让不少人误认为这是老年人的专利，的确并非如斯。由于不当心保暖，一些年迈人也会受到老寒腿的骚动苤狮遄诩扰攘侵犯。一碰着低温气候，腿部会有肿胀、麻痹、疼痛的感到，这恰是老寒腿的预兆。只管老寒腿通过治疗会有所恶化，但它是一种“状况病”，碰到阴寒气候或外感风寒时，很容易复发。
俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。对付老寒腿患者而言，平日不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运转的成效。气血充足、血通顺畅，寒湿之邪无处安身，腿天然也就无忧了。
泡脚时或许在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调枢纽关头。先抓一把花椒退出适量水煎熬，待药物子虚融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个历程中大要赓续参加热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以满身轻轻冒汗为宜。由于，出汗是祛寒的最好法子。除了花椒，艾叶祛寒除湿的成果也不错。
