女人夏天适合喝什么茶 常喝花茶养颜

　　中国的茶文化历史悠久，茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天，女人们也可以通过饮用花茶来实现消耩菩特镖暑解渴、美容护肤、塑身减肥等等的目的。那么女人夏天适合喝什么茶呢？接下来为大家介绍了适合女人夏天喝的茶，同时也为大家介绍女人喝茶的禁忌，供大家参考。女人夏天适合喝什么茶 女人喝什么茶养颜 喝茶的注意事项声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　女人夏天适合喝什么茶？常喝花茶养颜　　一、茉莉花茶　　材料：茉莉花、沸水各适量。　　做法：　　1、冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40。　　2、每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。　　功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。　　二、三花保健茶　　材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。　　做法：　　1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。　　2、加水煮2分钟左右。　　3、过滤后放冰糖即可饮用。　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。是夏季养颜的好茶。　　三、祛斑花果茶　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。　　做法：　　1、白果去壳、去衣。　　2、雪梨去皮切粒。　　3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。　　4、加入牛奶，煮滚。　　5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。　　四、金银花茶　　材料：3-5克金银花，沸水适量。　　做法：每次取金银花3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。　　功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。