1、过敏体质的人加强锻炼。除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。
2、避免刺激因素。一旦湿疹发生，要注意避免刺激的因素，不要搔抓，或者是用开水烫洗，用肥皂清洗等，不要喝酒，不要吃辛辣的食物。
3、早诊断、早治疗。根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出秃嘴滤丬倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。可选择·润安·舒洁·霜·涂抹，祛湿止痒，醄宝有，一定不要长期待在环境比较潮湿的地方。多吃高蛋白食物，多增强营养。
4、穿棉质衣服。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
5、提防干燥的空气。干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。
6、避免使用止汗剂。止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。
