1、青红椒洗净去籽去筋，切块备用
2、土豆削皮切块，切块后最好用清水浸泡，去表面淀粉并且防止氧化发黑
3、西红柿洗净切块备用
4、鸡肉洗净剁块。我这次只买到了鸡翅中，所以中间来一刀就可以了。鸡腿鸡翅甚至整鸡都可制作，并无限制。剁块时尽量干脆利落，防止产生过多骨头碎渣，影响食用
5、鸡肉块凉水下锅，水开后煮两分钟出锅。水里可加入一勺料酒和少许胡椒粉去腥
6、焯好的鸡肉块用流动清水冲去浮沫，控干水分备用
7、面粉放入盆中，打入鸡蛋一枚，加一茶勺盐，用筷子或直接上手搅动，多次少量加入清水，将面粉揉成面团。水不要加多，面团硬一些最后的面条口感更好。如果感觉水多了面团过软粘手，可再加入适量干面粉继续揉面，达到适合硬度为止。揉好的面团覆盖湿布或保鲜膜静置30分钟，期间可每隔10分钟再揉一次，最后的面会更有嚼劲
8、醒好的面团表面光亮，准备一小碟食用油准备下步操作
9、将面团分成若干面剂子，搓揉成长条状，表面均匀抹上食用油，继续醒30分钟
10、佐料准备好
11、锅中加入食用油两勺，白糖两茶勺，清水一勺，小火不停搅拌
12、锅内白糖全部融化，变黄褐色并产生细密小泡时糖色就好了
13、改为中火，放入鸡块煸炒，使其均匀裹上糖色。此时需要不断翻炒，防止鸡肉粘锅。约两分钟后鸡肉中水分蒸干，鸡肉变色出油，即可进行下步
14、加入准备好的佐料，继续翻炒出香味
15、加入料酒一铲
16、加入老抽一铲
17、锅中加入清水或者高汤，没过鸡肉。水应一次添够，汤汁够多最后才足够拌面
18、加入盐1.5茶勺
19、加入土豆块。
20、放入西红柿，大火烧开后转中小火盖盖焖煮十分钟。西红柿起到提味增色作用，也可用两勺番茄酱代替
21、焖煮期间烧一锅患束锍瓜开水，将醒好的面剂子用擀面杖擀成面饼状。面饼如果需要叠放，可在表面涂抹食用油，这样不会粘连
22、水开后进行豆午融祧抻面，拿起每片面饼，用手扯成宽窄厚薄合适的长条状下锅煮。此时的面已经醒好，韧性十足，不易扯断，只要不用力过猛，就能扯出漂亮的玉带面
23、面条滚水煮三分钟即可取出过凉
24、面条煮好过凉后控干水分，平铺在盘底
25、此时汤汁已收掉大半，放入青红椒搅拌均匀
26、改大火，加入一茶勺鸡精，一些蒜末，搅拌均匀后关火，大功告成
27、将菜浇在准备好的玉带面盘中，即可上桌食用
