1、充足的睡眠：保证充足的睡眠，养精蓄锐补充体力，才能使第二天工作时精力充沛。睡眠在人的生活中占据想当重要的地位，在一天的24小时中，睡眠占至少1/3的时间，经常熬夜、失眠的人，注意力很难集中，经理也达不到。
2、热爱生活：我们做事情又要积极的心态，只有热爱生活才会充满新年，为了更好的生活努力打拼。当你面对繁重的工作压力，消极的心态就已经将你带入误区。心态很大程度上决定我们做事的成败。
3、健康体魄：身体健康才能全身心的投入工作，才能有精力应对工作的种种困难。生命在于运动，不要对自己身体不负责任，要经常锻炼身体，保持强奸的体魄，身体才是革命的本钱。
4、劳逸结合：只工作不休息，那就是一头蛮干的牛，也成不了大器，就像老牛拉犁一样机械化工作，人的大脑是需要休息的，超负荷的工作只能让大脑迟钝，降低工作效率，产生事半功倍的结果。
5、紧迫感：工作要有紧迫感，要有危机感。要有强有力的执行力度，有工作要今早的去做去完成，空想永远都不实际。工作时禁忌怠慢心理，优哉游哉的没人会用你。那些只想着偷懒的人，永远没有什么成就。
6、加强时间意识：效率高就是在最短的时间内高质量的完成工作任务，要有时间紧迫感，盛年不重来，一日难再晨。时间就是效率的前提条件，也是最宝贵的资源。
7、集中精力：工作时一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事。一心一意去做好每一项工作，按部就班，不要三心二意，一事无成。
