1、罗汉果茶:(材料:罗汉果1个)将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。可以清肺化痰,止渴润喉。
2、橄榄绿茶:(材料:橄榄两枚、绿茶1g)将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。
3、胖大海茶:(材料:胖大海5枚、生地12g、冰糖30g、茶适量)上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。
4、桑叶菊花茶:(材料:桑叶10g、菊花10g、杏仁10g、冰糖适量)将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。
5、板蓝根茶:(材料:板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g)所有材料共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。
6、绿豆蜂蜜茶(材料:鲜马鞭草50g、绿豆30g、蜂蜜30g)将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎芤晟踔肿成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。