如何使用马甲线APP

1、在app store或者安卓应用商城里下载马甲线app

2、注册后，登录；也可使用第三方账号登录

3、训练界面可选择训练计划，不同目标的人群可根据自身的情况选择适合自己的计划进行训练

4、选择训练计划后，跟着咿蛙匆盗动作教练进行步骤训练；每天的训练大概20~30分钟之间，建议严格按照定制的计划执行，效果更好

5、教练界面可选择私教服务，会有1对1教练进行跟踪指导和饮食监督

6、app上会推荐健康食谱，可作为参考

7、社区内会分享健身干货，也可以和小伙伴们进行经验交流