1、多尝试和异性接触：多和异性进行接触，是解决脸红最好的方法之一，不要因为害怕就不去尝试，我们肯定要谈恋爱，接着结婚生子，过二人生活、三人生活，脸红的毛病必须去克服。
2、多参加社交活动：如果单独和异性进行接触会脸红的话不妨参加聚会，这样同性的朋友也比较多，不见得会尴尬，在聚会当中约好朋友一起去找女生聊天。
3、随身准备一些口香糖：你在出门的时候最好在口袋里准备一些口香糖（或者泡泡糖）在你感觉很紧张的时候，含一片在嘴里，动动嘴巴你的紧张你的恐惧会减少一些。
4、紧张的时候记得深呼吸：除了吃口香糖之外，在紧张的时候闭住你的眼睛深深的吸一口气（深呼吸）对克服紧张、克服恐惧也是有用的，不过最好在交谈之前哦，和女孩子在交谈的时候深呼吸，很不礼貌哦。
5、克服自己的恐惧：自己对自己一定要有信心，而且要有目标，一定要克服脸红这个毛病，因为我们生活在这个大家庭当中，有些事情是必须要去面对的，必须逼自己去面对。
6、每天都和异性聊会天：要每天都找异性聊天或者见面，不要有中断，不要找什么事情、找什么借口说自己很忙；说自己没时间，克服脸红的毛病是最关键的。
7、慢慢的改正：当然了，我们也不能心急，不管是参加聚会也好，不管是单独见面也好，不管是每天都和异性聚会吃饭也好，都要一步一步来。
8、必要时找心理医生就诊：如果真的很紧张，看到女孩子说不出一句话来，一说话就涨的满脸通红没有办法沟通的话，可以找心理医生来治疗，解开心结。
9、要有自信哦~：如果女生好奇我们为什么不敢抬头看的话，也可以告诉对方原因，害羞的我们有时候也会额外获得青睐哦，只要你其他条件优越，女孩子对害羞的你也是不介意的，大胆的去恋爱吧。
