时间:2024-10-28 21:06:43
1、要掌握正确的抛球方法,使每次抛球的高度、位置固定。
2、要掌握正确的击球手法。
3、要掌握不同的发球方法,能发出不同性能、路线的球。
4、在发球准确的基础上,加强发球的攻击性。
5、发球练习应与接发球练习结合。