胡萝卜是人人皆知的超尽谮惋脑级健康蔬菜,富含各种维生素及大量纤维。但一直不太喜欢它的口感,为了补偿这种蔬菜的营养,换种做法.
[香煎胡萝卜饼]:肉糜一杯胡萝卜一根葱花,姜末少许1/4个洋葱切丁调料:料酒,盐,糖,淀粉。做法:
1.胡萝卜擦丝,用少许盐捏出水分,把汁水捏出不要到掉,放置备用。
2.捏干的胡萝卜丝和肉糜混合,加姜末,葱花,料酒,盐,糖调味,多搅拌一下。
3.然后把肉泥捏成大小均等的小饼状,两面拍上薄薄的一层淀粉。
4.平底煎锅到一点油,把小肉饼煎至两面金黄。
煎好的胡萝卜饼可即食,如果配米饭或粥,锅里留底油,把洋葱丁倒入炒香,然后把刚才的胡萝卜汁倒入,加一小勺蚝油,烧到有些浓稠,然后把烧好的酱汁浇在煎好的肉饼上就可以了