1、寒冷的冬天，孩子在家不愿意穿鞋子和袜子，睡觉不愿意盖被子，让家长们甚是头疼，其实怕冷的是父母，孩子并不怕冷。
2、为了能够踏实的入睡，人体需要降下1度左右的体温，而脚底板布满了血管，这些动静吻合的血管，这些血管允许血液扩散并冷却，能够有效的调整体温，所以孩子睡觉不愿意盖脚。
3、在孩子刚入睡的时候，体温比较高，如果手脚都被盖住就会出汗，孩子睡的不安稳，可以在入睡的时候盖少一点，睡熟之后再盖多一点。
4、不要给孩子盖厚重的被子，孩子的汗腺组织还没有发育好，因此会比成年人更容易出汗，也会比大人更怕热。
5、孩子只要肚子不受凉气，手和脚露在外面是没有关系的，上衣可以穿长款的，这样再怎么踢被子也不会露肚子，肚子不受凉气，就不会感冒。
6、总是踢被子，又多次感冒的话，首先要增强孩子的免疫力，平时多锻炼，少吃零食多吃饭，实在不放心，也可以买个睡袋。
