养生食补西红柿鸡蛋菠菜面的做法

 时间:2024-10-12 07:19:19

1、西红柿洗净切小块,菠菜洗净切小段,小葱洗净切小段,如果不喜欢西红柿皮的,可以用开水烫一下西红柿把皮去了

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2、我直接在不锈钢汤锅里做的,热锅凉油,锅里加少许油,把西红柿倒入翻炒

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3、炒的稍微软点加入小葱段,加入一小勺盐,西红柿更容易出汁,注意翻动,不要糊底了

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4、加入半碗水,把西红柿熬的尽量软烂,我给孩子做的,就只加入了盐调味,大人吃可以加适量生抽调味提色

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5、锅内加入两碗开水煮沸,加入面条煮,打入两个鸡蛋,我没有搅动鸡蛋,喜欢蛋花的可提前把鸡蛋打散倒入

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6、加入菠菜段和自制虾油(我之前有发过)

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7、搅动一下,这时候鸡蛋也定型了,面也煮好了,超级香的西红柿鸡蛋菠菜面就做好了

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