1、单脚控车:将惯用脚放在独轮车踏板上,小腿紧贴独轮车侧面,另一只脚固定,通过脚掌用力,感受车子的前进、后退和转弯,以及速度的控制,练习约15分钟。
2、单脚滑行:惯用脚放在独轮车踏板上,小腿紧贴独轮车侧面,稍微用力顶住,另一只脚轻轻蹬地,身体重心向前,使车子向前滑行,练习约15分钟。
3、双脚骑行:熟练单脚滑行后,尝试把另一只脚也放到踏板上骑行,新手需 小腿夹紧车身以控制车子平衡,同时注意要有一定速度,在运动中找平衡,越慢反而越难掌握。
时间:2024-10-31 06:15:08
1、单脚控车:将惯用脚放在独轮车踏板上,小腿紧贴独轮车侧面,另一只脚固定,通过脚掌用力,感受车子的前进、后退和转弯,以及速度的控制,练习约15分钟。
2、单脚滑行:惯用脚放在独轮车踏板上,小腿紧贴独轮车侧面,稍微用力顶住,另一只脚轻轻蹬地,身体重心向前,使车子向前滑行,练习约15分钟。
3、双脚骑行:熟练单脚滑行后,尝试把另一只脚也放到踏板上骑行,新手需 小腿夹紧车身以控制车子平衡,同时注意要有一定速度,在运动中找平衡,越慢反而越难掌握。