秋季是痰湿体质病人调护脾、肺的最佳季节，但是很多老年人会经常出现埒粜垛咎痰多咳嗽的症状，原因为何呢？主要因为老年人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更易因感冒而生痰。据中医专家介绍，痰多要调理肺，有三种方法可以尝试：一、食疗多食用银耳、藕、荸荠、梨和百合等清肺化痰的食物。二、中药热熏气疗法热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药，水温在50摄氏度以下为宜。每次15―20分钟左右，天天3次，能清肺化痰。热水浸泡的药物可以选择以下几种：竹茹，能清热化痰，用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用6―10克;栝蒌，清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用10―20克;款冬花，能润肺下气，止咳化痰，适用于喘息，痰中带血者，一般3―9克。桔梗，开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒，咽喉肿痛，痰多者，一般使用3―9克;紫菀，能止咳化痰，定喘，解热，适用于风寒咳嗽气喘，痰多者，一般使用3―9克;三、中药治疗 老年人体质弱，宜服用更安全的中药治疗，南京同仁堂的止嗽化痰颗粒，采用桔梗、知母、前胡、陈皮等20多种宜肺止咳药材，能够清肺止嗽，化痰定喘。并且含糖量低，很适合老年人服用。
